English
日本語 
Español 
Português 
русский 
Français 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Могу се наћи у капсулама, таблетама, меким капицама, таблетама за жвакање и геловима.
Уобичајене дозе су 400 до 800 микрограма за суплементе за одрасле и 200 до 400 микрограма за мултивитамине за децу. Фолна киселина се може узимати са храном, али се боље апсорбује на празан стомак.
Према Канцеларији за дијететске суплементе, само око 85 одстофолат је доступану крви ако се узима са храном. Скоро 100% фолне киселине ће постати биодоступно ако се не поједе.
Генерално се препоручује да узимате витамински додатак Б-комплекса уместо да узимате само витамине Б. То може изазвати неравнотежу и/или симптоме недостатка маске. На пример, суплементи фолне киселине понекад могу прикрити потенцијално опасан недостатак Б12.
Али препоручујемо:
Магнафолат&рег; Л-метилфолат – максимизира суплементацију испоручујући „готови“ фолат који тело може одмах да употреби без икакве врсте метаболизма.
Јинканг Пхарма, произвођач и добављачЛ-метилфолат.
Online Service
