Фолна киселина је вештачка верзија витамина фолата. Прво се мора претворити у активни облик, познат као Л-5-МТХФ (скраћено одЛ-5-метилтетрахидрофолат).

Преко 30% глобалне популације има генетску мутацију на МТХФР, посебно на Ц677Т, која не дозвољава њиховим телима да конвертују фолну киселину у активни фолат (Л-5-МТХФ). То значи да је једини начин за допуну фолата Л-5-МТХФ јер је то тачан облик који је телу потребан и заобилази генетску мутацију.  

Друго, проучено је да се УМФА (скраћено од неметаболизоване фолне киселине) појавио у серуму када уносимо 266 уг фолне киселине по оброку. УМФА у крви, може да изазове здравствене проблеме код људи лечених од леукемије, артритиса, абнормалне трудноће, мушкараца са породичном историјом рака црева, зачепљених артерија и недостатка витамина Б. Могући штетни ефекти од неапсорбована фолна киселинана људском телу биће потребно 20 година да се манифестује.

Дакле, време је да престанете да користите фолну киселину. Хајде да вам поделимо много сигурнији извор фолатаЦ кристално активни фолатМагнафолат.