Fолате јеВитамин Б9, витамин растворљив у води, есенцијални фактор за синтезу протеина и нуклеинске киселине,може помоћибрза пролиферација хемоглобина, црвених крвних зрнаца, белих крвних зрнаца, метаболизма аминокиселина. Сигурно,има незаменљиву улогу у људском телу.

Најновија истраживања су то открилафолна киселина је такође веома важна заљуди средњих и старијих година. Ако они чувају додатак фолате свакодневно ће имати очигледне превентивне и терапијске ефекте на многе болести. Као такав,

foкасно суплементација може побољшати функцију васкуларног ендотела и спречити хроничне кардиоваскуларне болести као што је коронарна болест срца.Fолате допунаможе ефикасно смањити ризик од можданог удара.

такође,фокасноsдопуњавање можепомоћсредовечни и старији људи побољшавају памћење, око 5 година млађи од мозга истог узраста, што може одложити погоршање когнитивних способности мозга.

Додатно,тотакође може омекшати крвне судове, спречити висок крвни притисак и заштитити кардиоваскуларни систем.