Л-5-метилтетрахидрофолат, најлакше скраћено као 5-МТХФ (понекад Л-5-МТХФ), је специфичан облик фолата.
Дакле, за шта се користи 5-метилтетрахидрофолат?
Фолат, или витамин Б9, долази у многим облицима. 10-МТХФ, дихидрофолат, тетрахидрофолат и фолна киселина су, у суштини, иста ствар. Ознака на мултивитамину ће вам рећи који облик фолата садржи.
Сваки облик фолата садржи оно што је вашем телу потребно - они га само испоручују на другачији начин.

5-МТХФ је метаболички активан облик фолата. То значи да људско тело зна како да користи фолат у овом облику. Лакше је доступан и не мора га тело разградити пре него што се може користити.
Коришћење високо биорасположивог фолата значи да ће на крају морати да се конзумира мање фолата да би се то урадилоадекватан фолат у крвинивоа које треба постићи.
——Магнафолате®, произвођачи и добављачи активног фолата -Јинканг (производња бр.1Л-метилфолат калцијуму Кини, и број 2 широм света, са много више искуства у извозу овог материјала у Северну Америку, Европу, Бразил итд.)