Л-5-метилтетрахидрофолат, најлакше скраћено као 5-МТХФ (понекад Л-5-МТХФ), је специфичан облик фолата.
Фолат, или витамин Б9, долази у многим облицима. 10-МТХФ, дихидрофолат, тетрахидрофолат и фолна киселина су, у суштини, иста ствар. Ознака на мултивитамину ће вам рећи који облик фолата садржи.
Сваки облик фолата садржи оно што је вашем телу потребно - они га само испоручују на другачији начин.

Сада се метилфолат широко користи у побољшању депресије.
За разлику од фолне киселине, Л-метилфолат је једини облик фолата који може да пређе крвно-мождану баријеру како би помогао у синтези неуротрансмитера повезаних са регулацијом расположења - серотонина, допамина и норепинефрина. Недостатак Л-метилфолата је повезан садепресија. Такође, узимање суплемента који садржи 15 мг метилфолата може помоћи у борби против депресије, уз подршку клиничке студије.
——Магнафолате®, произвођачи и добављачи активног фолата -Јинканг (производња Л-метилфолата калцијума број 1 у Кини и број 2 широм света, са много више искуства у извозу овог материјала у Северну Америку, Европу, Бразил итд. .)