
Да бисте осигурали да ваше тело има довољно Л-5-метилфолата да спречи дефекте неуралне цеви, жене које планирају трудноћу или су достигле године за рађање треба да размотре конзумирање400 мцг Л-5-метилфолата сваки дан. Ако имате трудноћу у будућности, морате свакодневно узимати пренаталне витамине. Пренатални витамини су доступни у таблетама, капсулама и облицима за жвакање. Такође бисте требали укључити храну обогаћену фолатом у своју исхрану. Препоручује се да разговарате са својим лекаром за праву количину фолата.
Магнафолате®, произвођачи и добављачи Л-5-метилфолата.