Да ли су Л-5-метилтетрахидрофолат и фолна киселина исти?

Фолна киселина или фолна киселина је у ствари витамин Б9. 
Л-5-метилтетрахидрофолатје активнији и природнији облик фолата. 
Фолна киселина је синтетички облик фолата. 

Ензим МТХФР се налази у целом телу и претвара фолну киселину или фолат у његов активни облик Л-5-метилтетрахидрофолат. 
Л-5-метилтетрахидрофолат игра кључну улогу у производњи црвених крвних зрнаца, биосинтези ДНК и циклусу метилације, биохемијском путу који доприноси детоксикацији (мислите на уклањање тешких метала из нашег тела), одржавању ДНК, подржавању имунолошког функција, производња енергије и друго.

Л-5-метилтетрахидрофолат такође помаже у производњи неуротрансмитера у вашем мозгу, као што су серотонин, допамин и епинефрин.
L-5-Methyltetrahydrofolate VS folic acid
Деценијама смо користили фолну киселину да ојачамо храну. Тело не може да производи фолат. Уместо тога, добијамо га кроз храну, обогаћивање или суплементацију.

Л-5-метилтетрахидрофолат је бољи избор одфолне киселине и фолата.
Хајде да разговарамо

Ту смо да помогнемо

Контактирајте нас
 

展开
TOP