Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Најбогатији природни извори фолата укључују Поуздани извор:
говеђа јетра
поврће, посебно прокулице, тамно лиснато поврће и шпаргле
воће и воћни сокови, посебно поморанџе и сок од поморанџе
пасуљ, грашак и ораси, као што су пасуљ, црнооки грашак и кикирики
Намирнице које компаније често обогаћују фолном киселином укључују:
обогаћено брашно од кукурузне масе, које се користи за прављење тортиља и тамала
обогаћене житарице
обогаћено хлебно брашно, тестенине, пиринач и кукурузно брашно
Способност тела да апсорбује и користи фолне киселине варира од хране до хране и тешко је измерити.
Постојемноги облици фолата, а неки се покваре током кувања или обраде.
Али за неке људе није довољно да додају фолат само храном.
Потребан вам је калцијумл-5-метилтетрахидрофолат, што је погодније за апсорпцију тела.
Изаберите Магнафолате® активни фолат, здрав за све.
Магнафолате®, произвођачи и добављачи активних фолата.
Online Service
