Помаже телу да направи здрава нова црвена крвна зрнца, на пример.
Црвена крвна зрнца преносе кисеоник по целом телу. Ако их тело не производи довољно, особа може развити анемију, што доводи до умора, слабости и бледог тена.
Без довољнол метилфолат, особа такође може развити врсту анемије која се зове анемија због недостатка л метилфолата.
л метилфолат је такође важан за синтезу и поправку ДНК и другог генетског материјала, а неопходан је за деобу ћелија.
Посебно је важно добитидовољно л метилфолататоком трудноће. л Недостатак метилфолата током трудноће може довести до неправилности неуралне цеви, као што су спина бифида и аненцефалија.

Због његовог значаја за здравље, Поуздани извор Управе за храну и лекове (ФДА) захтева од произвођача да додају л метилфолат у обогаћени хлеб, тестенину, пиринач, житарице и друге производе од житарица у Сједињеним Државама. Од када су ово увели, смањио се број беба рођених са неправилностима неуралне цеви.
Магнафолате® Л-метилфолат—максимизира суплементацију Л-метилфолата испоручујући „готови“ фолат који тело може одмах да употреби без икакве врсте метаболизма.
Магнафолате®, произвођач иДобављач Л-метилфолата.