Колико вам треба фолата?

Женама које желе бебу потребно је 400 микрограма фолата у првом тромесечју. Ово је двоструко већа дневна препоручена доза (200 мцг) која је одраслима обично потребна. Иако ће здрава и уравнотежена исхрана обезбедити фолне киселине, ипак вреди узимати суплементе.

„Женама које планирају да затрудне саветује се да узимају суплемент који садржи400 микрограма фолатадан од пре зачећа до 12. недеље трудноће“, рекао је нутрициониста.
How much folate do you need
Понекад, ваш лекар може препоручити већу дозу. То је обично када постоји разлог да се верује да је ваше дете изложено већем ризику. „За краткотрајну употребу ураној трудноћи, ако имате личну или породичну историју трудне деце са дефектима неуралне цеви, можете препоручити коришћење већих доза под медицинским надзором“, објаснио је нутрициониста.

Нутрициониста је рекао да ће жене са индексом телесне масе (БМИ) од 30 или више, постојећим дијабетесом типа 1 или типа 2 и узимањем антиепилептичких лекова такође морати да узимају више од препоручене дозе.

Магнафолате® Л-метилфолат—максимизира суплементацију испоручујући „готови“ фолат који тело може одмах да употреби без икакве врсте метаболизма.

Јинканг Пхарма, произвођач и добављачЛ метилфолат.
Хајде да разговарамо

Ту смо да помогнемо

Контактирајте нас
 

展开
TOP