Фолат се природно налази у многим намирницама, посебно тамнозеленом поврћу, пасуљу и махунаркама. Витамински суплементи садрже синтетички облик фолата који се зове фолна киселина. У Сједињеним Државама и већини других развијених земаља, фолна киселина се додаје у житарице за доручак, брашно, хлеб и другу храну како би се спречило општа популацијанедостатак фолата.
Али препоручујемо:
Магнафолате® Л-метилфолат—максимизира суплементацију испоручујући „готови“ фолат који тело може одмах да употреби без икакве врсте метаболизма.
Јинканг Пхарма, произвођач и добављачЛ-метилфолат.