На пример, људи са депресијом могу имати нижи ниво фолата у крви од људи без депресије.
Преглед студије из 2022. године сугерише да суплементи фолата могу помоћи у ублажавању симптома менталног здравља, као што су постпорођајна депресија, шизофренија и биполарни поремећај.Поред узимања антидепресива, узимање суплемената фолне киселине може смањити симптоме депресије више него само узимање антидепресива.
Прегледом седам студија је утврђено даупотреба фолатасуплементи плус антипсихотици могу побољшати симптоме пацијената са шизофренијом више него сами антипсихотици.
Међутим, потребне су веће, робусније студије да би се додатно подржали ови налази.
Препоручујемо вам да додате боље фолне киселине:
Магнафолате®Л метилфолат (активни фолат)—максимизира суплементацију дајући „готови“ фолат који тело може одмах да употреби без икакве врсте метаболизма.
Може боље да допуни фолат који недостаје телу.
Јинканг Пхарма, произвођач и добављач Л метилфолата.