Колико фолата треба да узимате дневно?

Амерички колеџ акушера и гинеколога (АЦОГ) препоручује 600 микрограма (мцг) фолата дневно током трудноће - са најмање 400 мцг ДФЕ (еквивалент фолата у исхрани) који долази из суплемената.фолна киселинапочевши од најмање месец дана пре зачећа до најмање првих 12 недеља трудноће.

Многи провајдери (укључујући и мене као нутриционисту) такође препоручују да наставите са допуном нивоа фолата током остатка трудноће и после порођаја како бисте задовољили континуирано повећање нутритивних потреба.

Магнафолат®  Л метилфолат (активни фолат) сировине/Л метилфолат (активни фолат) сировине.
Хајде да разговарамо

Ту смо да помогнемо

Контактирајте нас
 

展开
TOP