Многе намирнице које су природно богате фолатима се конзумирају у количинама које су недовољне да се испуне препоручени нивои уноса фолата, Л-5-МТХФ калцијум побољшава статус фолата и спречава штетне ефекте повезане са недостатком фолата, безбедност Л-5-МТХФ-Ца је успостављена за намену у формулама за одојчад, обогаћивању хране и дијететским суплементима. Додатак исхрани са Л-5-МТХФ-Ца има неколико предности у односу на фолну киселину. Као преовлађујући природно присутан облик фолата у храни, серуму и мајчином млеку, унети Л-5-МТХФ-Ца захтева само да се дисоцира на Л-5-МТХФ јоне током апсорпције и онда може директно да уђе у циркулацију, док фолна киселина не појављује се природно у храни у значајним количинама и пре употребе мора се прво претворити у Л-5-МТХФ у неколико ензимских корака. Физиолошки капацитет укључених ензима је прекорачен када се фолна киселина прогута у концентрацијама >400 μг/д, што доводи до излагања неметаболизованој фолној киселини кроз плазму и мајчино млеко што може имати негативне ефекте.