Дакле, сви појединци који су моглизатрудњетитреба да конзумирају 400 мцг фолне киселине дневно или из обогаћене хране (као што су обогаћени хлеб, брашно, тестенине, пиринач, кукурузно брашно, кукурузно брашно и одређене житарице за доручак), дијететских суплемената или комбинације ова два, поред фолне киселине које добијају пратећи образац здраве исхране.

Препоручујемо вам да додате боље фолне киселине:
Магнафолате®Л метилфолат—максимизира суплементацију дајући „готови“ фолат који тело може одмах да употреби без икакве врсте метаболизма.
Може боље да допуни фолат који недостаје телу.
Јинканг Пхарма, произвођач и добављач Л метилфолата.