За жене које се припремају за трудноћу, здравље јајника је најважније камен темељац успешног зачећа.

Фолна киселина, као "стандардни нутријент" за нега пре трудноће, добро је познато по свом значају у спречавању порођаја дефекти, смањујући ризик од урођених срчаних обољења и неуронске цеви дефекти. Међутим, студија објављена у новембру 2021. у ауторитативном часопис за репродуктивну медицинуПлодност и стерилностпружио је нове увиде у однос између фолне киселине и резерве јајника.

Налази истраживања: ефекат платоа постоји

Ова студија је анализирала податке од 552 жене које су посетиле Центар за плодност опште болнице у Масачусетсу у Сједињеним Државама, са фокусом о повезаности уноса фолне киселине и функције резерве јајника (мерено Антралним бројем фоликула, АФЦ).

Истраживање је открило занимљив феномен: постоји а јасан однос доза-одговор између уноса фолне киселине и резерве јајника, али овај однос није линеаран; уместо тога, показује ефекат платоа.

Подаци су показали да је позитивна корелација између укупан унос фолне киселине и АФЦ достижу плато на приближно1200 микрограма дневно. Највећа корист за унос фолне киселине из суплемената (фолна киселина, синтетичка фолна киселина) настаје око800 микрограма дневно. У поређењу са женама са дневним унос 400 микрограма фолне киселине, оних који уносе 800 микрограма дневно очекује се повећање од приближно1,5 фоликула.

Студија је такође открила да када унос пређе ове нивое, већа потрошња фолне киселине не пружа додатне користи. Ово сугерише да док је фолна киселина важна за фоликуле, суплементација требало би да се фокусира на „прецизност“ а не на „квантитет“.

Како фолна киселина "штити" фоликуле?

Активни облик фолне киселине у телу (5-метилтетрахидрофолат) је кључни кофактор у метаболизму хомоцистеина (Хци).

Када је фолна киселина недовољна, Хци не може бити ефикасан претвара у благотворан метионин, што доводи до његове акумулације у крви. Ово резултира хиперхомоцистеинемијом (ХХци), која може утицати на здравље јајника, изазивају оксидативни стрес и упалу и нарушавају микроокружење потребно за развој фоликула.

Истовремено, недостатак фолне киселине може нарушити нормалу процеси метилације, који утичу на генетску стабилност и развој потенцијал јајних ћелија.

Стога, одржавање адекватног нивоа фолне киселине помаже створити стабилније и повољније унутрашње окружење за фоликуларне развој.

Индивидуалне разлике: Зашто су неки људи мање Реагујете на суплементацију фолном киселином?

Студије показују да отприлике78,4%оф тхе Кинеска популација има различите степене поремећаја метаболизма фолне киселине, са само метаболички капацитет фолне киселине30-70%да појединаца са нормалним метаболизам.

Географски Дистрибуција полиморфизама гена МТХФР Ц677Т, А1298Ц и МТРР А66Г у Кини: Налази од 15357 одраслих особа Хан националности. ПЛОС ОНЕ.

За жене које се припремају за трудноћу које имају фолну киселину поремећаји метаболизма, активни фолат (нпрМагнафолат, [6С]-5-метилтетрахидрофолат калцијум) је ефикаснији избор.

У поређењу са обичном синтетичком фолном киселином (Фолна киселина), активни фолат (као што је Магнафолат) није ограничен генима метаболизма фолата. Тело га може директно апсорбовати, брзо повећавајући серумски фолат и нивои фолата црвених крвних зрнаца. Учествује у циклусу метионина за смањење Хци нивои у телу, обезбеђујући бољу суплементацију фолатом.

Референце

[1] Кадир, М. (2021).Унос фолне киселине и резерва јајника међу женама које присуствују центар за плодност[Докторска дисертација, Универзитет Емори]. Емори Тезе и дисертације. [2] Баилеи, С. В., & Аилинг, Ј. Е. (2018). Тхе фармакокинетичка предност 5-метилтетрахидрофолата за минимизирање ризик од урођених мана.Научни извештаји, 8, 4096. [3] Лиан, З., Лиу, К., Гу, Ј., ет. ал. (2022). Биолошке карактеристике и примена фолне киселине и 5-метилтетрахидрофолат.Кина прехрамбени адитиви, (2).

Ово чланак је само у информативне сврхе и не замењује професионални лекарски савет. Обратите се здравственом раднику за персонализовано упутство.