Конзистентно узимате фолну киселину, одржавате редовну рутину и завршили сте све препоручене тестове. Неки се чак подвргавају ИВФ-у два или три пута, трошећи преко 100.000 јуана и трпећи стотине ињекција - само да би се суочили са поновљеним неуспехом.

Пре неколико дана сам вечерао са пријатељицом која ради као специјалиста репродуктивне медицине. Разговарали смо о уобичајеним случајевима у њеној клиници. Она је рекла да је једно од најчешћих питања које парови постављају:

„Редовно сам узимала фолну киселину, па зашто не могу да затрудним, или зашто имам побачај убрзо након зачећа?“

Док је говорила, пар у близини је листао по својим телефонима - вероватно тражећи исту бригу.

Овај тренутак ме је инспирисао да дубље уђем у тему фолне киселине.

Да ли мислите да је фолат само „једна пилула дневно за ТТЦ“?

Многи људи имају поједностављен став: узимајте фолат док покушавате да затрудните и током ране трудноће, првенствено да бисте спречили дефекте неуралне цеви фетуса.

То је тачно — али то је само мали део његове улоге.

Преглед из 2010. објављен у Нутритион Ревиевс (Фактор утицаја: 6.1) синтетизовао је истраживање о метаболизму једног угљеника посредованом фолатом и плодности код жена. Након што сам га прочитао, схватио сам да је фолат много сложенији од „једна пилула дневно“.

Фолна киселина је саставни део физиолошког процеса који се назива метаболизам једног угљеника. Подржава производњу ћелијске енергије, синтезу и поправку ДНК и регулише метилацију ДНК.

Јасно речено:

- Оштећена синтеза и поправка ДНК → већи ризик од генетских абнормалности у јајима → абнормални ембрионални развој.

- Поремећена метилација → дисрегулисана функција гена → компромитована имплантација ембриона и рани развој.

Можда сте такође упознати са хомоцистеином (Хци). Низак ниво фолата повећава Хци у крви, што заузврат повећава ризик од компликација у трудноћи.

Можда се запитате: „Само ћу наставити да узимам фолну киселину, зар не?“

Али ево критичне тачке: да ли ваше тело заиста може да искористи фолну киселину коју узимате?

Скривени генетски фактор који већина људи занемарује

Ово је најважнији део.

МТХФР ген—термин који сте можда срели у ТТЦ заједницама. Његово пуно име је метилентетрахидрофолат редуктаза, кључни ензим у метаболизму фолата.

Овај ген је склон полиморфизмима (варијанти), а преваленција је изненађујуће висока. Студије показују да скоро три четвртине кинеске популације носи варијанте гена МТХФР.

Шта се дешава ако се ген промени?

Смањује метаболичку ефикасност фолата. Обична фолна киселина мора бити претворена у активни фолат (5-МТХФ) помоћу ензима МТХФР пре него што је тело може да искористи. Ако је активност ензима поремећена због генетских варијанти, значајан део фолне киселине коју узимате остаје неконвертован.

Преглед је истакао кључне налазе:

- Варијанте гена МТХФР → смањена резерва јајника.

- Слабији одговор јајника на лекове који изазивају овулацију → ниже стопе живог рађања након вантелесне оплодње.

- Повишена фоликуларна течност Хци → смањено сазревање јајне ћелије и лошији квалитет ембриона.

- Већа преваленција МТХФР 677ТТ хомозиготне варијанте код жена са поновљеним неуспехом имплантације.

- Већа учесталост МТХФР Ц677Т хомозиготне варијанте код жена са рекурентним губитком трудноће.

Лош квалитет јаја → лош квалитет ембриона → неуспех имплантације.

Ово објашњава зашто многе жене редовно узимају фолну киселину, али не могу да имају користи од ње. Метаболизам фолата игра много значајнију улогу у плодности него што већина људи схвата.

Активна фолна киселина: потенцијална алтернатива

Па шта можеш да урадиш?

Немојте сами прилагођавати суплементе. Увек се консултујте са здравственим радницима пре него што промените унос исхране.

Ако доживите нешто од следећег, разговарајте са својим лекаром о тестирању метаболизма фолата:

  - Повишени нивои хомоцистеина (Хци).

  - Потврђене варијанте гена МТХФР.

  - Поновљени неуспех ИВФ-а или понављајући побачај.

  - Необјашњива неплодност.

Ако се потврди поремећај метаболизма фолата, ваш лекар може препоручити замену синтетичке фолне киселине активним фолатом.

Шта је активни фолат?

То је унапред конвертовани, биорасположиви облик фолата (5-МТХФ), који не захтева даљу обраду од стране ензима МТХФР. Он заобилази генетски повезане метаболичке неефикасности и тело га може директно искористити.

Важна напомена о активним фолатима

5-МТХФ је инхерентно нестабилан и лако се разграђује светлошћу, топлотом и оксидацијом. Лоши производни процеси могу довести до брзог губитка потенције током времена.

Стабилност је критична ствар при одабиру активног додатка фолата.

На пример, Магнафолат (Ц-кристални облик) користи патентирану стабилизацијску технологију. Јавни подаци потврђују да остаје стабилан на собној температури више од три године - што је значајна предност за појединце који га узимају дугорочно док покушавају да затрудне.

Финал Тхоугхтс

Фолна киселина је важна, али је само један фактор који доприноси плодности.

Неплодност, поновљени побачаји и неуспех вантелесне оплодње потичу из сложених, вишефакторских узрока. Метаболизам фолата може бити један део слагалице, али није једино решење.

Идите на редовне прегледе и увек пратите упутства квалификованих медицинских стручњака.

Референце

[1] Метаболизам једног угљеника посредован фолатом и његов утицај на плодност жена и одрживост трудноће. Нутритион Ревиевс, 2010 Феб;68(2):119-35.

[2] Лиан З, Лиу К, Гу Ј, ет ал. Биолошке карактеристике и примена фолне киселине и 5-метилтетрахидрофолата. Цхина Фоод Аддитивес, 2022(2).

[3] Ианг Б, Лиу И, Ли И, ет ал. Географска дистрибуција полиморфизама гена МТХФР Ц677Т, А1298Ц и МТРР А66Г у Кини: налази од 15.357 одраслих особа Хан националности. ПЛОС ОНЕ, 2013, 8(3): е57917.

Одрицање од одговорности

Магнафолат је добављач активних фолатних сировина и не пружа директне медицинске савете потрошачима. Одлуке у вези са суплементацијом треба да се доносе под вођством квалификованог здравственог радника. Овај садржај је само у образовне сврхе и не представља медицински савет. Овај производ је прехрамбена сировина и не може заменити фармацеутске лекове.