Вести-Јинканг

Фолат и недостатак фолата
Фолат и недостатак фолата Фолат је витамин растворљив у води. То значи да се апсорбује и транспортује у води. Ако конзумирате више витамина растворљивих у води него што ваше тело може да искористи за један дан, ваши бубрези филтрирају вишак у урину.
Learn More
Који су симптоми недостатка фолата
Који су симптоми недостатка фолата Рани знаци недостатка фолата могу бити суптилни и уобичајено је да се не дијагностикује. Знаци и симптоми недостатка фолата могу укључивати:
Learn More
Недостатак фолата и фолат ВС Л метилфолат
Недостатак фолата и фолат ВС Л метилфолат Недостатак фолата је недостатак витамина Б9 (фолата). Фолат је витамин растворљив у води који се може унети у тело само храном и суплементима. Тело користи фолат за стварање и поправку ДНК (генетски материјал унутар ћелија) и за производњу црвених крвних зрнаца, које преносе кисеоник по целом телу.
Learn More
Узмите суплемент Л-метилфолата
Узмите суплемент Л-метилфолата Вреди размислити о узимању суплемента фолне киселине (400 до 500 микрограма дневно). Као и код сваког додатка, требало би да питате свог лекара пре него што почнете. Додаци фолне киселине се можда не препоручују онима са одређеним условима.
Learn More
Фолна киселина смањује ризик од можданог удара
Фолна киселина смањује ризик од можданог удара Према студији објављеној на ЈАМА у априлу 2015. године, утврђено је да фолна киселина значајно смањује ризик од можданог удара код пацијената са хипертензијом.
Learn More
Фолна киселина против високог крвног притиска
Фолна киселина против високог крвног притиска Неколико великих студија испитало је улогу фолне киселине у превенцији високог крвног притиска и открило да она пружа корист у смањењу ризика од овог стања. Студија објављена у часопису Америчког медицинског удружења (ЈАМА) открила је да су жене са хипертензијом које су узимале фолат могле значајно да смање крвни притисак. Узимањем више од 1.000 мцг фолне киселине дневно дошло је до смањења високог крвног притиска код жена које су учествовале у студији за 46%.
Learn More