Вести-Јинканг

Недостатак фолата и фолат ВС Л метилфолат
Недостатак фолата и фолат ВС Л метилфолат Недостатак фолата је недостатак витамина Б9 (фолата). Фолат је витамин растворљив у води који се може унети у тело само храном и суплементима. Тело користи фолат за стварање и поправку ДНК (генетски материјал унутар ћелија) и за производњу црвених крвних зрнаца, које преносе кисеоник по целом телу.
Learn More
Узмите суплемент Л-метилфолата
Узмите суплемент Л-метилфолата Вреди размислити о узимању суплемента фолне киселине (400 до 500 микрограма дневно). Као и код сваког додатка, требало би да питате свог лекара пре него што почнете. Додаци фолне киселине се можда не препоручују онима са одређеним условима.
Learn More
Фолна киселина смањује ризик од можданог удара
Фолна киселина смањује ризик од можданог удара Према студији објављеној на ЈАМА у априлу 2015. године, утврђено је да фолна киселина значајно смањује ризик од можданог удара код пацијената са хипертензијом.
Learn More
Фолна киселина против високог крвног притиска
Фолна киселина против високог крвног притиска Неколико великих студија испитало је улогу фолне киселине у превенцији високог крвног притиска и открило да она пружа корист у смањењу ризика од овог стања. Студија објављена у часопису Америчког медицинског удружења (ЈАМА) открила је да су жене са хипертензијом које су узимале фолат могле значајно да смање крвни притисак. Узимањем више од 1.000 мцг фолне киселине дневно дошло је до смањења високог крвног притиска код жена које су учествовале у студији за 46%.
Learn More
Штета од недостатка фолне киселине
Штета од недостатка фолне киселине Недостаци фолне киселине су посебно проблематични током трудноће када тело мора брзо да произведе много нових ћелија. Производња црвених крвних зрнаца је такође веома осетљива на нивое фолне киселине, а низак ниво ове хранљиве материје може довести до одређених врста анемије. Верује се да фолна киселина и њени деривати такође играју важну улогу у поправљању оштећења ДНК која би иначе могла довести до рака.
Learn More
Бољи облик фолата-Л метилфолат
Бољи облик фолата-Л метилфолат Фолна киселина и фолна киселина имају веома сличне ефекте. Оба помажу телу да створи нове ћелије, као што су црвена крвна зрнца.
Learn More