Вести-Јинканг

Која храна има највећи садржај фолата?
Која храна има највећи садржај фолата? Уопштено говорећи, све фолне киселине које су вам потребне можете добити из хране, посебно сада житарице и друга храна садрже витамин Б.
Learn More
5-МТХФ Препарати фолата и Л метилфоалта
5-МТХФ Препарати фолата и Л метилфоалта 5-МТХФ је присутан у многим висококвалитетним суплементима. 5-МТХФ суплементи који се продају под брендом Магнафолате® могу бити погодни за људе са обољењем јетре или генетским обољењима која ометају конверзију фолата.
Learn More
Дозирање и припрема фолне киселине
Дозирање и припрема фолне киселине Суплементи фолне киселине доступни су на шалтерима већине апотека, продавница додатака исхрани, продавница здраве хране и великих продавница. Могу се наћи у облику капсула, таблета, меких капсула, таблета за жвакање и меких бомбона.
Learn More
Потенцијални нежељени ефекти фолне киселине
Потенцијални нежељени ефекти фолне киселине Суплементи фолне киселине су обично сигурни и добро се толеришу како је прописано. Доза већа од 1000 микрограма може изазвати нежељене ефекте, укључујући абдоминалне колике, нелагодност у стомаку, дијареју, надимање, поремећаје укуса, раздражљивост, нервозу, несаницу, мучнину и промене боје коже.
Learn More
Остале предности фолата и Л-метилфолата
Остале предности фолата и Л-метилфолата Неки људи такође верују да фолат може ефикасно спречити мождани удар, лечити хипертензију и ублажити симптоме депресије.
Learn More
Фолат и л-метилфолат за здравље коже и очију
Фолат и л-метилфолат за здравље коже и очију Чини се да је фолна киселина корисна за лечење витилига, хроничне болести коју карактерише губитак пигментације коже. Према двогодишњој студији у Шведској, чинило се да комбинација фолата и витамина Б12 у потпуности спречава ширење витилига код 64% учесника студије.
Learn More